Daim Bar Donut Rezept (65 kalorii pro Donut)

Pączki Kalorienarme Daim Riegel

@kasia_zwiastun .

Czy był wollen? Pączki! Warum wollen wir sie, weil sie jeweils nur 65 Kalorien haben! Sehen Sie unten, wie Sie 12 kalorienarme Schokoladen-Karamell-Donuts zubereiten können. Ideal für die ganze Familie oder wenn Sie die nächsten 12 Tage eine süße Nascherei genießen möchten...


składniki
- 3 Eier
- 30 g Kakaopulveru
- 6 Esslöffel Süßstoff
- 25 g selbstaufziehendes Mehl
- 40 g Haferflockena
- 3 Esslöffel Syrop Butterscotch von Skinny Food Co
- ½ TL Odpychacz

Udekorować
- Karamell-Schokoladenaufstrich 15 g geschmolzener lub Skinny Food Co-Schokoladenaufstrich.
1 aufgebrochen Daim-Bar

metoda

1. Zwei der Eiweiße zu weichem Schnee schlagen.

2. Kakao, Backpulver, Haferflocken, 1 volles Ei und die 2 restlichen Eigelbe, Süßstoff, Sirup i Essenz separ mischen.

3. Das Eiweiß vorsichtig unterheben.

4. Dann das Mehl nach und nach langsam einsieben, unterheben und darauf achten, dass die Luft vom Eiweiß fern bleibt.

5. In eine mit kalorienarmem Kochspray besprühte Donutform gießen.

6. Im vorgeheizten Backofen 20 minut przy 180° backen.

Gesamtkalorien: 726 ÷ 12 = 65 kcal na pączek

Haftungsausschluss; Alle Berechnungen sind Näherungswerte und unterscheiden sich je nach Marke. Bitte überprüfen Sie die einzelnen Produkte auf genaue Nährwertangaben. 

Rezeptersteller

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