Naleśniki śniadaniowe i deserowe 

Jeśli jesteś fanem naleśników w stylu amerykańskim i syropu klonowego - nie martw się, można to przyznać - ale martwisz się zawartością cukru, posłuchaj. Zespół Skinny Food Co opracował kusząco smaczną alternatywę, która gwarantuje ograniczenie głodu słodyczy bez poczucia winy wobec ciała. 

Nasza zupełnie nowa gama niskocukrowych #NotGuilty Pancake Mix może być połączona z naszą słodką i pobłażliwą zero kalorii syrop klonowy. Po prostu 27 kalorii na naleśnik, możesz zjeść partię naleśników na początku lub na koniec dnia bez poczucia winy.

Jeśli szukasz inspiracji na nowe śniadanie lub deser, skorzystaj z mnóstwa tych zdrowszych posiłków, zaprojektowanych tak, abyś był sytszy na dłużej bez załamania cukru:

Zdrowe śniadanie z naleśnikami.

1. Naleśniki, medaliony z boczkiem i bezkaloryczny syrop klonowy

Jeśli podoba Ci się pomysł na naleśniki w stylu amerykańskim ze słonym boczkiem i słodkim syropem klonowym, nadal możesz spróbować z mieszanką naleśników #NotGuilty firmy skinny food i pakietem syropu klonowego. Zdecyduj się na medaliony z bekonem, które są czystym mięsem z odciętym całym tłuszczem. Dwa plastry medalionów z wędzonego boczku to tylko 61 kalorii, w porównaniu z 108 kaloriami dla dwóch wędzonych plastrów boczku

2. Naleśniki z wędzonym łososiem i beztłuszczowym serem śmietankowym

Wędzony łosoś zawiera cenne oleje, które są świetne dla Twojego mózgu. Jest wypełniony tłuszczami Omega-3 i witaminą B-12, która pomaga w funkcjonowaniu mózgu i produkcji czerwonych krwinek. Połącz to z beztłuszczowym serem śmietankowym, aby uzyskać naprawdę wykwintne śniadanie lub brunch z klasą

3. Naleśniki, świeże owoce i jogurt naturalny

Ciesz się owocowym początkiem dnia, uzupełniając 21-kaloryczne naleśniki sałatką ze świeżych owoców i jogurtem naturalnym. Świeże owoce są wypełnione naturalnymi cukrami, które są dla Ciebie o wiele lepsze niż jakiekolwiek sztuczne cukry. Jogurt naturalny zawiera również około połowy dziennego zapotrzebowania na wapń. Niskotłuszczowe i beztłuszczowe jogurty naturalne są również doskonałym źródłem białka.

4. Naleśniki, masło orzechowe z całych orzechów, posiekany banan (i może trochę zero kalorii syrop klonowy!)

Połączenie masła orzechowego i banana jest powszechnie znane jako kanapka Elvisa i działa równie dobrze z naszymi 21-kalorycznymi naleśnikami. Używaj pełnoziarnistego masła orzechowego, które nie zawiera dodatku cukru i jest bogate w błonnik i białko. Możesz go nawet osłodzić odrobiną syropu klonowego o zerowej kaloryczności!

Zdrowe opcje deserów naleśnikowych

1. Naleśniki, jagody i zero kalorii syrop klonowy

Proste opcje deserowe na naleśniki nie są lepsze niż w przypadku jagód, które są pełne słodyczy i smaku. Mają niską zawartość tłuszczu i soli, a także nadają się do zamrażania dla maksymalnej wygody.

2. Tradycyjne naleśniki z sokiem z cytryny i porcją crème fraiche

Jeśli wolisz zachować tradycję, nie ma nic bardziej zdrowego niż świeży, 21-kaloryczny naleśnik z orzeźwiającym sokiem z cytryny i odrobiną crème fraiche, aby przeciąć słodycz. Typowe 100-gramowe pudełko crème fraiche zawiera około 300 kalorii, w porównaniu z 450-500 kalorii w 100-gramowym pudełku śmietanki kremówki.

3. Naleśniki, jabłka Bramley i zero kalorii syrop klonowy

Ugotuj duże jabłka Bramley, aż będą cudownie miękkie i lepkie. Umieść je na wierzchu swoich naleśników i skrop lekko naszym zero-kalorycznym syropem klonowym. Smakuje wyśmienicie - prawie jak jabłko toffi!

Wypróbuj naszą mieszankę na naleśniki oraz bezcukrowy, zero kaloryczny syrop klonowy na śniadanie lub wieczorną przekąskę i daj nam znać, co myślisz. Oznacz nas na swoich zdjęciach, które będą prezentowane w naszych mediach społecznościowych, używając hashtagów #SkinnyFoodCo i #NotGuilty. Śledź nas na Facebooku lub Instagramie, aby uzyskać dostęp do bardziej pysznych przepisów bez wyrzutów sumienia. 

Kup nasze zestawy naleśników poniżej