Czekoladowe batony proteinowe z pomarańczą

Te pyszne batony proteinowe są bogate w czekoladę z pikantnym ponczem pomarańczy i zawierają 9g białka w każdym kawałku! Pełne płatków owsianych i kawałków czekolady są pyszną proteinową przekąską i są naprawdę łatwe do zrobienia. Wystarczy połączyć wszystkie składniki i pozostawić do stwardnienia! Smoczyliśmy nasze z naszym słynnym Czekoholowa Czekolada Pomarańczowa oczywiście... jeśli jeszcze tego nie próbowałeś... gdzie byłeś?! 

Przepis na 8 sztuk

Potrzebne będą:

• 100g M&M's Hi Protein Chocolate Powder Lub jakikolwiek inny Chocolate Protein Powder
• 70g płatków owsianych
• 30g kawałków ciemnej czekolady
• skórka z jednej dużej pomarańczy
• 45 ml roztopionego oleju kokosowego
• 60ml mleka
• 40g Skinny Food Co czekoladowo-pomarańczowy krem ​​do smarowania

Jak zrobić:

1. W misce wymieszaj płatki owsiane, białko w proszku i kawałki czekolady, aż do całkowitego połączenia.

2. Teraz dodaj mleko, olej i skórkę pomarańczową i wymieszaj razem, aż masa się zwiąże i stanie się lepka.

3. Kwadratową płytką blaszkę lub blachę do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia i rozprowadzić miksturą grzbietem łyżki, aż pokryje całą blachę. Mieszanka rozłoży się dość cienko.

4. Wstaw tackę do lodówki na 2 godziny, aby mieszanina się zestaliła.

5. Po ustawieniu wyjąć korę z lodówki i pokroić nożem na 8 równych kawałków. 

5. W małej misce rozpuść w kuchence mikrofalowej pastę czekoladowo-pomarańczową z czekoladą i śliwkami przez około 10 sekund, a następnie skrop kawałki kory, upewniając się, że wszystkie są pokryte ładnie i równomiernie. 

6. Zetrzyj trochę więcej skórki pomarańczowej i ciesz się! 

Kalorie i makra na sztukę:

Kalorii 174

11g węglowodanów

Tłuszcz 11g

Białko 9g 

Jeśli przygotujesz ten pyszny przepis w domu, nie zapomnij zrobić zdjęcia i oznaczyć nas, bardzo chcielibyśmy to zobaczyć!