Batony owsiane z masłem orzechowym 

Jeśli kochasz masło orzechowe i kochasz płatki owsiane, to jest dla Ciebie! Wyobraź sobie wspaniałą owsianą bazę z pysznym olejem palmowym 0 Ciasto Ciasto Orzechowe i zwieńczone owsianą kruszonką i okruchami ciastek, te batoniki są całkiem pyszne! Pełne zdrowych tłuszczów i białka smakują wyśmienicie i są idealną przekąską zarówno w domu, jak iw podróży! 

Robi 9 batonów

Co będzie potrzebne:

• Owies 85g
• 65g mąki samorosnącej
• Szczypta soli
• 65 ml oleju roślinnego
• 20ml Skinny Food Co Cookies & Cream Syrop
• 150g Skinny Food Co Cookie Dough Masło Orzechowe
• 30g cukru pudru
• 1 mini opakowanie ciasteczek Maryland 

Jak zrobić batony owsiane:

1. W misce wymieszaj płatki owsiane, mąkę, sól, olej i syrop ciasteczkowo-śmietankowy i dokładnie wymieszaj.

2. Kwadratową formę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia i wlej dwie trzecie mieszanki owsianej i mocno dociśnij, aż dno pokryje się aż do brzegów i powstanie ładna warstwa. Teraz włóż to do zamrażarki na 15 minut, aby nieco stężało.

3. W misce dodaj masło orzechowe Cookie Dough i przesiej cukier puder, dokładnie mieszając, aż uzyskasz pastę z masła orzechowego

4. Wyjmij formę do pieczenia z mieszanką owsianą z lodówki i rozsmaruj na wierzchu pastę z masła orzechowego

6. Weź pozostałą jedną trzecią mieszanki owsianej i pokrusz ją na wierzchu masła orzechowego, a następnie pokrusz miniciasteczka i je również pokrusz.

7. Włóż formę z powrotem do zamrażarki na co najmniej 1-3 godziny, aby upewnić się, że jest całkowicie stężona, zanim pokroisz nożem na 9 batonów.

8. Podawaj i ciesz się! Idealna przekąska z masłem orzechowym bez pieczenia!

Kalorie i makra na pasek:

Kalorii 244

18g węglowodanów

Tłuszcz 16g

Białko 6g 

Jeśli robisz ten pyszny przepis w domu, nie zapomnij zrobić zdjęcia i oznaczyć nas w mediach społecznościowych, abyśmy mogli to zobaczyć!