Powrót do dobrego jedzenia
Jeść dobrze

Przepis na naleśniki czekoladowo-bananowe

Przepis na naleśniki czekoladowo-bananowe - theskinnyfoodco

Chude naleśniki czekoladowo-bananowe

Porcje 1 | Czas przygotowania – 5 minut | Całkowity czas – 20 minut
naleśniki czekoladowe i bananowe

Przepis autorstwa @eat_live_love

Składniki

5 x 15 g miarki Skinny Foods Pancake Mix

100 ml mleka odtłuszczonego lub migdałowego

45g greckiego jogurtu bez tłuszczu

1 jajko

1 pokrojony banan

3 łyżeczki Skinny Food czekoladowy krem ​​do smarowania

1 kal. oleju spożywczego w sprayu

Dojazd

W dzbanku wymieszaj mieszankę na naleśniki, mleko, jogurt i jajko na gładkie ciasto. Pozostaw na 1-2 minuty

Umieść patelnię na średnim/wysokim ogniu i spryskaj odrobiną oleju w sprayu.

Ciasto naleśnikowe wlewać bardzo powoli na środek formy. Na 10 małych naleśników zachować ich średnicę około 5 cm lub na około 5 większych, wylać je na około 10 cm średnicy.

Gdy na powierzchni naleśników zaczną tworzyć się bąbelki, a brzegi będą upieczone, przewróć je na drugą stronę, aby się usmażyły.

Gdy masz już stos ugotowanych naleśników, zacznij układać je w stos i smarować co drugi kremem czekoladowym i warstwą posiekanego banana. Podawaj natychmiast z dowolnymi dodatkami, które lubisz (jasny krem ​​​​z odrobiną posiekanej ciemnej czekolady jest pyszny!)

 

 

Share

Dołącz do naszej listy VIP Dla wszystkich rzeczy chudych

Bądź pierwszym, który dowie się o nowych smakach i ekskluzywnych ofertach.