Letni makaron z boczkiem, szparagami i groszkiem
Letni makaron z boczkiem, szparagami i groszkiem
Ten letni makaron podawany na ciepło lub na zimno to idealne danie dla każdego! To lekkie danie jest pełne zielonych warzyw, pysznego chrupiącego bekonu i oczywiście naszego Bezcukrowy Fakeaway Kebab Sos. Sos bezmleczny to idealne połączenie jogurtu i mięty - ale smaczniejsze niż wersje wysokokaloryczne! Na lunch, kolację, a nawet danie na przyjęciu w cieplejsze dni, jesteśmy pewni, że to super łatwe do wykonania danie będzie hitem!
(Na 2 porcji)
Potrzebne będą:
120g makaronu (w suchej masie)
100g mrożony groszek
6 włóczni szparagów
Cebula dymna 2
Zęby 3 wędzone boczek
1/2 ogórka
Gałązka świeżej pietruszki
100g fałszywego sosu kebabowego na wynos
Jak zrobić:
1. W jednym rondelku ugotuj 120 g makaronu, w innym 100 g mrożonego groszku i 6 szparagów.
2. Pokrój wędzony boczek na małe kawałki i smaż na średnim ogniu, aż będzie ugotowany.
3. Ogórek i dymkę pokrój na małe kawałki, natkę pietruszki i wymieszaj z makaronem.
4. Po ugotowaniu makaronu i warzyw odcedź je i wrzuć do miski, wcześnie wmieszając pokrojone warzywa.
5. Wlej 100 g Fakeaway Kebab Sauce i dobrze wymieszaj, dodając również boczek.
6. Podziel na 2 miski i podawaj!
Kalorie i makra na porcję:
W jednej porcji jest tylko 346 kalorii, 51 g węglowodanów, 8 g tłuszczu i 17 g białka!