Kruszony budyń z czarnej porzeczki

Jeśli szukasz owocowego deseru, który jest niskokaloryczny i zawiera mało cukru, ten przepis jest dla Ciebie idealny! Użyliśmy naszego Skinny Food Co z dżemem z czarnej porzeczki o niskiej zawartości cukru, wykonane z prawdziwych czarnych porzeczek i bez konserwantów. 

Służy 6

Potrzebne będą:

 600g rozmrożonych jagód
1 puszka gruszek w soku i pokrojona na ćwiartki
20ml Skinny Food Co Francuski Syrop Waniliowy Barista
200g Skinny Food Co Dżem z czarnej porzeczki
3 kromki białego chleba
40g lekkiego masła
Skinny Food Co Syrop budyniowy służyć  

Jak zrobić: 

1. Do dużej miski dodaj 600 g rozmrożonych jagód i 1 puszkę gruszek. Wlej ponad 20 ml naszego Skinny Food Co Francuski Syrop Waniliowy Barista i 200 g Skinny Food Co Dżem z czarnej porzeczki. 

2. Wymieszaj wszystko razem i wlej mieszaninę na głęboką blachę do pieczenia. Przykryj naczynie folią aluminiową i piecz w piekarniku na 200 stopni przez 20 minut. 

3. Podczas pieczenia dodaj 3 kromki białego chleba do blendera, aby zrobić bułkę tartą. Wymieszaj je z 40g roztopionego jasnego masła. 

4. Gdy mikstura się ugotuje, wyjmij ją z piekarnika i odkryj. Rozsyp na bułce tartej. 

5. Wstaw z powrotem do piekarnika na 10-15 minut, aż bułka tarta stanie się złocista. 

6. Podawać z Skinny Food Co. Syrop o smaku kremu zero kalorii 

Kalorie i makra na porcję:

Na pyszną porcję tego budyniu składają się 152 kalorie, 29g węglowodanów, 4g tłuszczu i 3g białka.