3 jesienne przepisy na ten rok

Teraz, gdy jesień szybko wkrada się w nas, nadszedł czas, abyśmy zaczęli zastanawiać się, jakie smakołyki i potrawy możemy zacząć robić, aby wszyscy czuli się ciepło i przytulnie. Sezon sałatkowy się skończył i teraz chodzi o wygodę zup, wypieków i gorących napojów. Na tym blogu przedstawiamy 3 pyszne przepisy na jesień, które możesz przyrządzić w tym roku. 

Gwarantujemy, że kiedy już je wykonasz, będziesz gotowy na koniec roku przytulony na sofie przed kominkiem.

Przepis na jesień nr 1 - Pikantna zupa z dyni piżmowej

Pierwszy szybki, łatwy i absurdalnie smaczny przepis na jesienną zupę, o którym dzisiaj porozmawiamy, jest zdecydowanym faworytem jesieni: pikantna zupa z dyni piżmowej. Do tego przepisu będziesz potrzebować:

-1/2 dynia piżmowa, pieczona

1 ząbek czosnku, grubo posiekany

-1 łyżeczka. każdy mielony kminek i kolendra

- 800 ml bulionu warzywnego

-200 ml (7 uncji) mleka kokosowego

-1 łyżka. nasiona dyni

Wszystko, co musisz zrobić, to zmiksować prażony miąższ dyni piżmowej w blenderze do uzyskania gładkości, dodać czosnek i przyprawy i ponownie ubijać przez 30 sekund. Następnie wlej tę mieszaninę do dużego rondla i polej bulionem i mlekiem kokosowym, a następnie zagotuj, aby zgęstniał. Po ugotowaniu, przyciśnij i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.

Na koniec zdejmij z płyty i ponownie zmiksuj, aż będzie jeszcze gładsza. Przetestuj smak i dodaj więcej przypraw, jeśli chcesz. Na zakończenie zupę posyp pestkami dyni i świeżo zmielonym pieprzem. Oto idealny przepis na jesienną zupę! To danie najlepiej smakuje z naszym chlebem Skinny Food, który możesz upiec przy użyciu zaledwie 4 jajek, 150g jogurtu śmietankowego zmieszanego z naszą mieszanką pieczywa.

Przepis na jesień nr 2 - Cynamonowe wiry 

Następny jest przepis na jesienny deser, który rozgrzeje twoją duszę przed kruchością i pobłażliwością, i oczywiście są to wiry cynamonu. Do tego jesiennego przepisu potrzebujesz tylko:

-50g masła (w temperaturze pokojowej)

-50g cukru demerara

-1 paczka gotowego ciasta francuskiego (375g)

-1 łyżka mielonego cynamonu

-Dodatkowy cukier do posypania  

-Zamiennik jajek Skinny Food (do glazury)

Na oblodzenie:

-2 łyżki cukru pudru

-Kilka kropli ciepłej wody  

Rozgrzej piekarnik do 180 ° C (160 ° C dla piekarników z termoobiegiem lub Gas Mark 3) i wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia. Następnie weź miskę i wymieszaj razem masło, cukier i cynamon, aż uzyskasz pastowatą konsystencję. W przypadku ciasta, które chcesz rozwałkować na dołączonym papierze - nie martw się o kształt, ponieważ możesz później uporządkować zawijasy.

Dodaj nadzienie cynamonowe łyżką, ale pamiętaj, aby zawsze zostawić 1 cm odstępu na najdłuższych krawędziach. Za pomocą załączonego papieru delikatnie zwiń ciasto w zawijasy, pozostawiając szczeliny, aby uszczelnić zawijasy na miejscu. Użyj noża, aby pokroić ciasto na kawałki; możesz zrobić je tak duże, jak chcesz! 

Umieść je na blasze do pieczenia i użyj nasz zamiennik jaja lekko pokryć zawijasy i posyp je odrobiną cukru. Pozostaw na 20-30 minut przed pieczeniem. Następnie wstaw je do piekarnika na ok. 20 minut do złotego koloru. Na koniec wymieszaj cukier puder z niewielką kroplą wody i skrop je zawijasami - voila!

Przepis na jesień nr 3 - Latte o strukturze plastra miodu

Nasz ostatni przepis na jesień jest krótki i łatwy, ale idealny na popołudniową ucztę lub poranną przekąskę. Do naszej latte o strukturze plastra miodu potrzebujesz:

-Kawa rozpuszczalna o smaku plastra miodu

-Zero kalorii bezmleczny krem ​​z orzechów laskowych

-Bita śmietana

-Wysokobiałkowe czekoladowe chipsy do dekoracji

A ten jest całkiem prosty! Dodaj wrzątek do wybranej ilości kawy, a następnie wlej do naszego śmietanka z orzechów laskowych przed mieszaniem, aż dobrze się wymieszają. Na wierzch dodaj bitą śmietanę, a następnie zmiażdżoną czekoladowe chrupki i masz to; pyszna i rozpieszczająca kawa wyłącznie z najlepszych.

Mamy nadzieję, że daliśmy Ci inspirację naszymi 3 jesiennymi przepisami. Jeśli chcesz zobaczyć te przepisy w akcji, obejrzyj nasz najnowszy film na YouTube, do którego link znajduje się poniżej, lub jeśli chcesz kupować nasze smaczne produkty, kontynuuj odkrywanie nasza strona internetowa.