Jakie są główne przyczyny cukrzycy?
Tutaj zgłębiamy podstawy tego, czym jest cukrzyca, różne rodzaje cukrzycy i główne przyczyny cukrzycy.
Definicja: Co to jest cukrzyca?
Cukrzyca to choroba trwająca całe życie, która powoduje, że poziom cukru we krwi staje się zbyt wysoki – jest to przewlekła choroba, która wpływa na sposób, w jaki organizm przekształca żywność w energię.
Jakie są rodzaje cukrzycy?
Istnieją 2 główne rodzaje cukrzycy:
- cukrzyca typu 1 – gdzie układ odpornościowy organizmu atakuje i niszczy komórki produkujące insulinę
- cukrzyca typu 2 – gdzie organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub komórki organizmu nie reagują na insulinę
Cukrzyca typu 2 jest znacznie bardziej powszechna niż typ 1. W Wielkiej Brytanii około 90% wszystkich osób dorosłych z cukrzycą ma typ 2.
Większość jedzenia, które spożywasz, jest rozkładana na cukier (zwany również glukozą) i uwalniana do krwioobiegu. Kiedy poziom cukru we krwi wzrasta, sygnalizuje to trzustce uwalnianie insuliny. Insulina przenosi glukozę z krwi do komórek, gdzie jest rozkładana w celu wytworzenia energii.
Jednak jeśli masz cukrzycę, twoje ciało nie jest w stanie rozłożyć glukozy na energię. Dzieje się tak, ponieważ albo nie ma wystarczającej ilości insuliny, aby przenieść glukozę, albo wytwarzana insulina nie działa prawidłowo.
Jakie są główne przyczyny cukrzycy?
Istnieje wiele czynników, które mogą zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2, między innymi:
- Jeśli masz nadwagę lub masz dużą talię
- Jeśli masz więcej niż 40 lat
- Jeśli w Twojej rodzinie była cukrzyca
Niektóre osoby mogą pozostać niezdiagnozowane nawet przez dwanaście lat, więc jeśli podlegasz tym czynnikom ryzyka, zdecydowanie warto umówić się na wizytę u lekarza rodzinnego, nawet jeśli jest to tylko dla spokoju ducha.
Możesz pomóc w leczeniu cukrzycy typu 2, wprowadzając zmiany w stylu życia, takie jak:
- Zdrowe odżywianie
- Regularne ćwiczenia
- Leki na cukrzycę lub terapię insuliną (tylko w niektórych przypadkach)
- Regularne monitorowanie poziomu cukru we krwi
Jeśli masz cukrzycę typu 1, nie możesz zmienić stylu życia, aby zapobiec cukrzycy.
Osoby, u których zdiagnozowano cukrzycę typu 1, wymagają również regularnych zastrzyków insuliny do końca życia.
Jakie są objawy cukrzycy?
Zaczerpnięte z NHS England objawy cukrzycy obejmują:
- czuję się bardzo spragniony
- sika częściej niż zwykle, szczególnie w nocy
- uczucie zmęczenia
- utrata masy ciała i utrata masy mięśniowej
- skaleczenia lub rany, które goją się powoli
- Zamglona wizja
Odwiedź swojego lekarza jak najszybciej, jeśli wystąpią te główne objawy cukrzycy.
Inne blogi i przepisy dotyczące cukrzycy
Skinny Food Co prowadzi wiele blogów poświęconych cukrzycy, które można znaleźć na naszej stronie Zdrowie i dobre samopoczucie Strona bloga.
Posiadamy również wiele przepisów przyjaznych dla diabetyków, zawierających produkty z naszej oferty bez cukru, które można znaleźć w naszym przepisy lub odwiedź nasz blog Przepyszne przepisy na cukrzycę.
Potrzebuję pomocy?
Strona internetowa NHS England zawiera mnóstwo informacji na temat cukrzycy:
Możesz także śledzić konta internetowe i orędowników cukrzycy – jest dużo pomocy, wskazówek i porad online dla cukrzycy typu 1 i typu 2!
Mieliśmy szczęście, że mogliśmy pomóc wielu osobom chorym na cukrzycę, a nasze produkty są odpowiednie dla diabetyków. Zwróć uwagę na logo Sugarwise i Przeczytaj więcej o Sugarwise tutaj.
Sklep Kolekcja Skinny Food Co dzisiaj!
Share
