frędzle

Placki nie muszą już być zwykłe lub spożywać je tylko z masłem, czy myślałeś o nadaniu im dodatkowego słodkiego akcentu? Jest tak wiele pysznych sposobów na rozkoszowanie się plackiem, a ten przepis jest jednym z najlepszych - zwieńczony soczystymi truskawkami i naszym niesamowitym Złoty syrop zero kalorii, w ten sobotni poranek z pewnością dobrze się ujedzie z rodziną! 

Wymieniając zwykłą puszkę Golden Syrop, można spożywać 0g na 100g cukru, w porównaniu do 80.5g cukru. Nasz syrop jest całkowicie bezcukrowy, więc jest odpowiedni dla każdego, w tym diabetyków, dzieci i osób z nietolerancją pokarmową! Aby uzyskać więcej sprytnych zamiany cukru, Kliknij tutaj! 

Potrzebne będą: 

(Na 1 porcji)

2 bułeczki

1 średnie jajko

50 ml mleka do wyboru

100g truskawek

20ml syropu złotego SFC 

Przepis na Frumpeta 

1. Ubij do miski 1 średnie jajko z 50 ml mleka. Po ubijaniu zanurz 2 placki w misce, upewniając się, że obie strony są pokryte masą jajeczną.

2. Smażyć je na średnim ogniu, aż będą lekko chrupiące. 

3. Podczas gdy placki się rozgrzewają, pokrój 100 g truskawek na małe kawałki, tak jak na poniższym rysunku, i rozgnieć je lekko widelcem, aby uzyskać mieszankę przypominającą dżem. 

4. Ułóż naleśniki jeden na drugim, dzieląc mieszankę truskawek pomiędzy każdy z nich i na wierzch.

5. Dolej 20 ml naszego syropu Skinny Food Co Golden i ciesz się! 

Kalorie i makra:

Na jedną porcję jest; 

Kalorii 300

44g węglowodanów

Tłuszcz 6g

13g