Wegańskie ciasto czekoladowe z lawy

Wegańskie ciasto czekoladowe z lawy

Ten jest dla wszystkich miłośników czekolady! To jednorazowe ciasto czekoladowe z lawy, wypełnione sączącą się czekoladą i tak się składa, że ​​jest też wegańskie! Jest gotowy w mniej niż 15 minut i możesz podawać ze świeżymi malinami dla dodatkowej pyszności! Co więcej, to ciasto jest również mniej kaloryczne, co oznacza, że ​​naprawdę możesz mieć swoje ciasto i je zjeść!

Służy 1

Co będzie potrzebne:

• 20g mąki samorosnącej
• 10g kakao w proszku
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 5 kropli SFC Krople o smaku czekoladowego nieba
• 10 ml roztopionego oleju kokosowego
• 30ml Drobne postacie Mleko owsiane
• 20g ciemnych kawałków czekolady (upewnij się, że jest odpowiedni dla wegan)
• 20ml Syrop Czekoladowy SFC
• 3g cukru pudru
• 10 malin

Jak zrobić:

1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni

2. Weź kokilek do pieczenia w piekarniku i dodaj mąkę, kakao w proszku i proszek do pieczenia i dobrze wymieszaj

3. Teraz dodaj swoje Krople o smaku czekoladowego nieba, olej kokosowy i mleko owsiane i dokładnie wymieszaj do uzyskania gładkości

4. Teraz zrób mały dołek na środku ciasta i napełnij go kawałkami ciemnej czekolady, a następnie przykryj najlepiej jak potrafisz ciastem 

5. Włóż kokilek do piekarnika i gotuj przez 10-12 minut lub do momentu, gdy będziesz mógł włożyć wykałaczkę i wyjdzie prawie czysta (nie przechodź przez środek, gdzie jest ciemna czekolada!)

5. Po wyjęciu z piekarnika skrop swoją Syrop czekoladowyposyp cukrem pudrem i podawaj ze świeżymi malinami

6. Wsuń łyżkę prosto na środek i obserwuj, jak wycieka lawa czekoladowa! Cieszyć się! 

Kalorie i makra:

• Kalorii 321
• 27g węglowodanów
• Tłuszcz 20g
• Białko 5g

Jeśli robisz ten przepis w domu, nie zapomnij zrobić zdjęcia i oznaczyć nas w mediach społecznościowych! Chcielibyśmy zobaczyć!