Wegańskie Tiffin

Wegański przepis na Tiffin

Jeśli jeszcze nie robiłeś tiffin, będziesz zachwycony tym, jak prosty jest do zrobienia, a jednocześnie jak pyszny jest do jedzenia! Zapakowaliśmy to w pyszne chrupiące herbatniki imbirowo-orzechowe, suszoną żurawinę i pistacje i otoczyliśmy je bogatą, gładką ciemną czekoladą, która zapewnia chrupkość przy każdym kęsie! Użyj dowolnego z naszych syropów zero cukru, zero kalorii, aby nadać soczysty, aksamitny wygląd, tak jak my… tym razem wybraliśmy nasz cudowny bez cukru Złoty syrop! 

Przepis na 16 sztuk

Co będzie potrzebne:

• 70g oleju kokosowego
• 200g gorzkiej czekolady (upewnij się, że jest wegańska)
• 30ml Skinny Food Co Złoty Syrop
• 200g lekkich herbatników imbirowo-orzechowych (upewnij się, że są wegańskie)
• 100g suszonej żurawiny
• 50g posiekanych pistacji

Jak zrobić:

1. W misce dodawaj olej kokosowy do gorzkiej czekolady i kuchenki mikrofalowej przez 30 sekund, aż do całkowitego rozpuszczenia

2. Teraz dodaj swój Złoty Syrop i wymieszaj razem

3. Włóż wszystkie ciastka do woreczka do zamrażarki i mocno zawiąż, wyciskając przy tym powietrze i używając wałka do ciasta, ugniataj ciastka, aż uzyskasz małe kawałki wielkości kęsa (nie przesadzaj, nie chcesz kurzu z ciastek!)

4. W dużej misce dodaj herbatniki, żurawinę i posiekane pistacje i wymieszaj razem

5. Teraz polej mieszanką czekolady i mieszaj, aż wszystko będzie całkowicie pokryte

6. Kwadratową blachę do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia i wlać masę, mocno dociskając, aż cała forma wypełni się równomiernie

7. Włóż biszkopt do lodówki na 2-4 godziny do całkowitego zestalenia, a następnie pokrój na 16 kawałków przed podaniem!

Kalorie i makra na sztukę:

Kalorii 183

18g węglowodanów

Tłuszcz 11g

Białko 2g

Jeśli przygotujesz ten pyszny przepis w domu, nie zapomnij zrobić zdjęcia i oznaczyć nas, bardzo chcielibyśmy to zobaczyć!