Co jem dziennie: dieta keto z Carlą

Co jem dziennie: dieta keto z Carlą

Życie bez wielu węglowodanów może wydawać się przerażające – bez makaronu i ziemniaków! Dlatego poprosiliśmy o pomoc niektórych z naszych niesamowitych klientów, aby podzielić się tym, co jedzą na diecie Keto - zapewniając Ci pyszną inspirację do posiłków po drodze.

To jest Carla - straciła 7 kamieni od rozpoczęcia diety niskowęglowodanowej w lipcu zeszłego roku! Jej Instagram - @mrsfgoesketo jest pełen niesamowitych posiłków keto, z których tak wielu możesz spróbować samemu, więc koniecznie sprawdź!

Keto śniadanie 

Carla zaczyna dzień od czarnej kawy u nas Syrop piernikowy zero kalorii. Nasz syrop piernikowy z nutą przypraw to świetny sposób na rozpoczęcie dnia – szczególnie na diecie ketonowej.

Nasze syropy o pojemności 425 ml są tak wszechstronne i mamy do spróbowania ponad 20 pysznych smaków! Możesz ich użyć w nie tylko kawie, ale musimy powiedzieć - szybko zamieniają zwykłą kawę w ucztę dla kubków smakowych.

Nie zapomnij, nasze 1 litr syropów Barista są również dostępne na naszej stronie internetowej! 

Obiad Keto

Kiełbaski nadziewane serem, czerwoną cebulą, musztardą i Praktycznie Zero Tomato Ketchup Skinny Sauce podano na obiad.

Ser może być postrzegany jako niezbędny element diety ketonowej (nawet ser wegański!) - na przykład ser cheddar ma wysoką zawartość białka i niską zawartość węglowodanów i jest idealnym dodatkiem do tych kiełbas.

Autonomiczne Chudy Ketchup to najlepszy wybór, jeśli jesteś nowy w naszych produktach. Jest bezglutenowy i nie zawiera dodatku cukru oraz mniej niż 1 g węglowodanów na porcję, więc jest idealnym dodatkiem do wszystkich grillowanych tego lata, jeśli stosujesz dietę ketonową!

Używanie naszych sosów i syropów jako alternatywy dla innych marek na rynku to doskonały sposób, aby nadal cieszyć się ulubionymi smakami, bez obaw o dodanie nadmiernych węglowodanów lub cukru! Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o naszym keczupie pomidorowym w porównaniu z innymi markami, możesz o tym przeczytać w naszym Jak wypada nasz ketchup?

Obiad Keto

Na obiad Carla zjadła Chicken Pesto Alfredo z chilli, brokułami, swoodles i parmezanem. 

Pokarmy o wysokiej zawartości węglowodanów, takie jak makaron, są często głównym składnikiem wielu posiłków, ale będąc na diecie Keto, poziom węglowodanów jest zbyt wysoki. Nie bój się - jest tak wiele alternatyw niskowęglowodanowych, a nawet lepsze opcje niskokaloryczne i niskocukrowe!

Zamiast makaronu można zamienić się na cukinię, wystarczy spiralizer lub warzywo obieraczka i możesz zrobić cukinię! Inne warzywa korzeniowe, takie jak dynia piżmowa, są również świetną alternatywą dla miski spaghetti o wysokiej zawartości węglowodanów - i są też pełne smaku! Oczywiście, jeśli spodobała Ci się wersja Skinny Food Co, zamień parmezan na nasz Wegański Shaker! 

Wypatruj pysznych przepisów na Keto w ciągu najbliższych kilku dni, na naszym Instagramie i blogach z przepisami!

Chcesz więcej Keto?

Mamy wiele treści na blogu na tematy związane z Keto:

• Pomysły na napoje Keto
• Pomysły na śniadanie Keto
• Przewodnik dla początkujących po Keto
• Pomysły na posiłek i przekąskę Keto
• Objaśnienie diety Keto i jak zacząć
• Pomysły na deser Keto
• Przewodnik po wegańskiej diecie keto